Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine Therapie, bei der mit gezielten Reizen alle Gewebe der Körperdecke und die Muskulatur behandelt werden. Sie ist die am häufigsten angewendete Massageform und dient überwiegend der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Die Therapie kann auch zur Vorbeugung und Regenerationsförderung angewendet werden. Die mit unterschiedlicher Stärke ausgeführten Handgriffe treffen das Haut-, Binde- und Fettgewebe sowie die Muskulatur und die in ihnen verlaufenden Blut-, Lymphgefässe und Nerven.
Ihre Wirkung beruht auf der Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels am Ort der Massage. Ebenso entsteht die Wirkung durch die Reizung der Nerven in der Haut und Muskulatur. Die Massage fördert die Verschiebbarkeit der verschiedenen Schichten untereinander und löst Verklebungen. Um die Muskulatur effektiv behandeln zu können, ist eine gute Verschiebbarkeit des Bindegewebes Voraussetzung.
Es kann eine Entspannung und Belebung der Muskeln erreicht werden. Der venöse Blutstrom wird gefördert und der Lymphfluss unterstützt. Eine Massage kann anregend oder beruhigend sein und somit helfen, Stress und Hektik entgegenzuwirken.
Diese Massageform fördert das allgemeine Wohlbefinden und bringt den gesamten Organismus ins Gleichgewicht.
Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage wird die Durchblutung direkt wie auch im entsprechenden Organ angeregt. Mit sanften und leichten Drucktechniken wird eine Entspannung herbeigeführt und bringt Körper und Geist in Balance.
Die Füsse gelten als Spiegelbild des Körpers und obwohl nur die Fusssohlen massiert werden, sollen nicht nur die Organe, sondern auch das Lymph- und Nervensystem positiv beeinflusst werden. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und Schmerzen können gelindert werden.
Die Fussreflexzonenmassage wirkt sich positiv auf das allgemeine Befinden aus und Selbstheilungskräfte werden mobilisiert.
Die Fussreflexzonentherapie darf nicht mit einer klassischen Massage oder einer Fussstreichungsmassage verwechselt werden. Insbesondere bei chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verspannungen kann die Therapie zu einer Schmerzreduktion führen. Die gezielte Massage der Reflexzonen kann Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern, was zu einer schnelleren Regeneration des Gewebes führt.
Darüber hinaus spielt die Therapie eine wichtige Rolle beim Stressabbau. Die sanften, rhythmischen Bewegungen während der Behandlung fördern eine tiefe Entspannung und helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Dies kann nicht nur das emotionale Wohlbefinden steigern, sondern auch die Schlafqualität verbessern. Viele Menschen erleben nach einer Sitzung eine tiefere und erholsamere Nachtruhe.
Die Fussreflexzonenmassage ist bestrebt die Balance des Menschen wieder herzustellen oder zu erhalten.